Tratar con los ataques de ansiedad en los niños
Como adulto, usted es más que probable que ya haya experimentado al menos un ataque de ansiedad. Probablemente ha tenido uno o más ataques de ansiedad durante su infancia, pero la mayoría de los adultos no están familiarizados con el manejo de los ataques de ansiedad en los niños. Cuando es un adulto, un ataque de pánico es realmente aterrador. ¿Te imaginas un niño que va por el mismo calvario? El propósito de este artículo a continuación es para que usted conozca de los hechos claves acerca de los ataques de ansiedad en los niños.
Es de vital importancia que se de cuenta de los hechos básicos acerca de los ataques de pánico por lo que puede tratar a los niños que sufren de estas condiciones de ansiedad. En primer lugar, los jóvenes pueden tener ataques de pánico por muchas razones diferentes. Estas razones no son siempre las mismas; hay factores causales que producen ataques de ansiedad en los adultos. Los niños a veces tienen ataques de pánico cuando piensan en ir a un lugar determinado. La preocupación se hace más intensa con la idea de tener un ataque de pánico, mientras este en este lugar.
Los ataques de ansiedad en los niños no se limitan a un solo tipo específico de trastorno de pánico. La mayoría de los jóvenes se ven afectados por un trastorno de ansiedad generalizada. El síntoma más frecuente de esta condición es la preocupación constante acerca de cosas que pueden suceder. Si su hijo tiene un trastorno de ansiedad generalizada, él o ella también pueden preocuparse por cosas que han ocurrido en el pasado. Esta preocupación constante es compulsiva e incontrolable.
Una buena manera de ayudar a un individuo joven de acuerdo con este trastorno es mostrándoles una variedad de métodos que pueden utilizar para relajarse. Su suave voz tranquila, incluso se puede utilizar para ayudar a tranquilizarlo. Si por su propia cuenta, usted no es capaz de ayudar a su hijo a relajarse, puede que tenga que buscar los servicios de un profesional capacitado en las condiciones de salud mental. Estos expertos pueden trabajar con usted y su hijo sobre el uso de lenguaje de discriminación positiva para difundir un ataque de pánico.
El trastorno de ansiedad por separación afecta a muchos jóvenes. Esta condición ocurre cuando los niños y sus familias no están juntos. Durante esta separación, los niños suelen ser muy ansiosos. La situación se hace más intensa cuando los niños se colocan en un territorio en el que no están familiarizados. Trastornos de ansiedad por separación se manifiestan a menudo cuando los padres van en viajes cortos (incluso como mandados) y cuando en las vacaciones dejan a los más jóvenes por detrás o lo que es peor aún, cuando se van de vacaciones y dejan a los niños / jóvenes con terceros(los abuelos por ejemplo).
La mejor manera de lidiar con este tipo de ataques de ansiedad en los niños es pasar tiempo antes dejar que los niños sepan que todo estará bien mientras usted está fuera. Esto ayudará a los niños a entender que va a regresar tan pronto como sea posible, y que dejarlos de manera temporal no altera su amor por ellos.
En algunos casos, usted podría tener que dejar a los más pequeños con frecuencia, para que se acostumbre a que usted deba salir y regresar posteriormente. Es decir que el niño entienda que el hecho de que usted salga no significa que lo abandonará. Lamentablemente, los ataques de ansiedad en niños se producen con bastante frecuencia, pero saber cómo tratar con ellos pueden disminuir su severidad e incluso eliminarlas por completo.
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