La tensión, la ansiedad y el estrés son casi inevitables con la vida ocupada y competitiva que vivimos hoy. Además, algunas personas son naturalmente más propensas al nerviosismo y la ansiedad que otras. Otros factores que contribuyen a este problema incluyen depresión, trastornos del sueño, deficiencias nutricionales, nicotina, trastornos suprarrenales, trastornos de la tiroides y ciertos medicamentos. Algunos síntomas comunes de la ansiedad son miedo, aprensión, inquietud, dolor de cabeza, palpitaciones, dificultad para respirar, dificultad para conciliar el sueño o quedarse dormido, malestar estomacal, boca seca, náuseas, mareos y fatiga . Aquellos que experimentan ansiedad y estrés extremos o crónicos podrían tener problemas más grandes. La ansiedad y el estrés son dos de los factores más comunes que contribuyen a una serie de problemas de salud. Por lo tanto, es importante controlar la afección y muchas personas consideran que los remedios naturales son muy efecti
